7月10日，甘南法院组织全体干警观看了省法院举办的“龙法文化讲坛”健康公益讲座视频会，北京市科学健身专家讲师团秘书长、健康运动养生专家赵之心教授主讲，以《健康从体质锻炼开始》为题，为广大干警献上了一堂精彩纷呈的健康讲座。

   讲座中，赵之心教授从“有氧运动”、“肌肉质量”、“关节问题”和“疾病预防”几个方面为广大干警深入讲解健康与运动的关系，并现场传授了“上肢操”、“下肢操”和“颈椎操”等简单易学的健身操，还为大家“开具”了“运动处方”，鼓励干警在日常工作和生活中要定时、定量、定强度进行锻炼。

   目前，法院案件多，工作任务繁重，办案难度不断加大，过重的工作压力使许多干警常常出现压抑、倦怠、焦虑、烦躁不安等情绪问题，严重影响干警身心健康，多数干警都处于亚健康状态，给工作带来了一定的影响，通过这样的活动，可以减轻干警的工作压力、心理压力和精神压力，增强干警的身心健康，有力地推动各项工作的开展。