让您健康终身的生活小窍门（二） 作者：徐灵灵 发布时间：2012-11-08 11:32:47
不要觉得享受无非是吃吃喝喝，再去夜店逛逛，k歌呼朋唤友，那样不叫享受，那样才是花钱买罪受，不要告诉我那样会很满足，宿醉之后留下的是什么，是空虚。做人应该学会享受，你有多久没有因为一片花花的盛开而展开笑颜，而又有多久没踏踏实实的睡过呢！试着放松，放松自己。做人想法不要太多。累了一天，洗澡的时候就不要再想工作的事，体会体会睡得温度，享受这沐浴的畅爽，身体的愉快。工作的时候累了，拿出纸笔写写画画，想什么就写什么画什么，还记得孩童时的心情吗，努力回忆吧，一只笔在指间转动也会有很多快乐的，是不是好久没真心的笑了，多看看喜剧片吧，不要想别的，用心去看，看到自己突然开怀大笑，你会发现，原来自己也可以笑得的这么开心。会泡脚吗？泡过脚的都知道，那时的愉悦是很令人陶醉的，是不是没时间，是不是没精力，可是只要你愿意，你就会有更多精力充沛的时间，而且你还享受到了，其实这类方法有很多，我只是随便说了几个，重要的是要善于培养自己那颗朝着好的方向享受的心。
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